Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale a Cassino in provincia di Frosinone
Dr. Giancarlo Mancini
Il Dr. Giancarlo Mancini è uno stimato ed affermato psicologo clinico nel campo della salute mentale. Laureatosi nel 2004 in psicologia clinica si specializza, quattro anni dopo, in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso l’Istituto Skinner di Roma con il massimo dei voti.
Oggi, il Dr. Giancarlo Mancini è uno psicologo clinico specializzato in psicoterapia cognitivo-comportamentale, EMDR, Mindfulness e Mediazione Familiare.
Cultore della materia e fermo sostenitore dell’importanza dell’aggiornamento continuo, consegue nel corso degli anni vari attestati e specializzazioni. Attualmente è responsabile clinico di tre noti studi di psicoterapia nelle sedi di Cassino, Caianello e Caserta.
Terapie e trattamenti
Acceptance and commitment therapy
ACT
“A Volte mollare la presa aiuta a vivere meglio!”
È una terapia comportamentale di terza generazione che pone al centro del percorso l’accettazione e l’impegno. Una forma di psicoterapia che mira ad aiutare il paziente ad essere maggiormente consapevole dei propri pensieri, emozioni e comportamenti automatici. L’obiettivo non è più quello della ristrutturazione cognitiva di tali pensieri ma l’accogliere il dolore e la sofferenza in maniera tale da rafforzarsi e convincersi che poi tutto sommato non è cosi insopportabile. Attraverso esercizi di esposizione immaginativa ed enfatizzando il ruolo dei valori personali nel percorso di cura, favorisce azioni e comportamenti in linea con ciò che davvero conta per il paziente anche in presenza di emozioni e pensieri spiacevoli e tristi.
I punti cardine della terapia ACT sono i valori del paziente, vivere nel momento presente, perdono, accettazione; accogliere, esporsi, vivere non tentare di eludere o modificare ciò che non può cambiare ma raggiungere il cambiamento e il sollievo dalla sofferenza mediante un cambio di prospettiva e l’immersione negli stati emotivi negativi per imparare a viverli e a gestirli senza alcuna preoccupazione o timore. Mi piace dire: “Affrontare, vivere ed imparare a rialzarsi”.
Efficace nel trattamento di:
Biofeedback
Apparecchio elettromedicale utile ed efficace per promuovere il benessere psicologico negli stati ansiosi e di panico.
Il biofeedback è una tecnica terapeutica che consente ad un individuo di imparare a controllare e autoregolare le proprie risposte fisiologiche che sono solitamente al di fuori del controllo volontario o quelle che sono sfuggite ai meccanismi regolatori a causa di una malattia o un trauma. Strumenti estremamente precisi misurano e mostrano in tempo reale sul monitor di un computer informazioni riguardanti la propria fisiologia come: onde cerebrali, frequenza cardiaca, respirazione, tensione muscolare o conduttanza cutanea.
Tali informazioni, anche attraverso cambiamenti nel pensiero, nelle emozioni o nel comportamento, permettono di modificare il funzionamento fisiologico, producendo una riduzione della sintomatologia legata ad alcuni disturbi, oppure permettono di ottenere prestazioni superiori.
Mindful eating
È un protocollo terapeutico che mira a promuovere un’alimentazione consapevole ossia una piena attenzione e consapevolezza all’esperienza alimentare e al cibo. Favorisce la coscientizzazione dei propri stati interni (sensazioni fisiche, emozioni, pensieri) relativi al mangiare, favorendo un’autoregolazione emotiva con una migliore capacità di gestione delle principali emozioni di base.
Trattamento efficace per i seguenti disturbi:
· Binge eating
· Anoressia nervosa
· Bulimia nervosa
Self compassion therapy
I° E II° LIVELLO
È un protocollo terapeutico che mira a sviluppare nel paziente un sé saggio (compassionevole) in grado di osservare e vivere le cose cosi come sono prendendosi cura di sé sempre e comunque. L’obiettivo consiste nel promuovere nel paziente un atteggiamento gentile e di perdono verso sé stesso e gli altri che lo circondano, superando quel senso di colpa nevrotico che spesso attanaglia la mente di tante persone. Imparando ad accettare le avversità della vita e i propri errori mediante un approccio di accoglienza, cura e gentilezza, ci aiuta a vivere meglio con noi stessi e con gli altri. L’obiettivo principale della Compassion Focused Therapy è quindi il ripristino dell’equilibrio tra i tre sistemi di regolazione delle emozioni.
È indicata per il trattamento dei seguenti disturbi:
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